양양군보건소가 걷기지도자 2급 양성 교육을 통해 군민들의 올바른 걷기 전파에 나서고 있다.
양양군보건소(소장 신승수)가 ‘걷기지도자 2급 양성 교육’을 실시했다.
보건소는 지난달 20~21일 이틀간 보건소 다목적실에서 30여명을 대상으로 총 15시간에 걸쳐 걷기지도자 교육을 무료로 진행했다. (재)대한걷기연맹이 주관한 교육은 △걷기의 종류 및 효과 △질환별 걷기 자세 △바른 자세 및 나쁜자세 교정 △걷기 테크닉 등 이론과 실습을 병행했다.
걷기지도자 2급 양성교육은 국민들의 올바른 걷기를 통해 운동 효과를 높이고 생활 속에서 걷기를 활성화하기 위해 마련됐다.
신승수 보건소장은 “걷기운동은 전신 근력 강화와 면역력 증강, 질병예방과 체지방 감소에 좋다”이라며, “주민들의 건강한 생활에 보탬이 되도록 올바른 걷기운동을 전파하겠다”고 말했다.
김주현 기자 joo69523@hanmail.net
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