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±â°í / ±àÁ¤ÀÇ Èû
µî·Ï³¯Â¥ [ 2018³â12¿ù31ÀÏ 17½Ã16ºÐ ]
¹Ì±¹ Ææ½Çº£ÀÌ´Ï¾Æ´ë ½É¸®ÇаúÀÇ ¸¶Æ¾ ¼¿¸®±×¸¸(Martin E. P. Seligman)±³¼ö´Â ‘±àÁ¤½É¸®ÇÐ’À̶ó´Â ¿¬±¸³í¹®À» ¹ßÇ¥Çߴµ¥, ³«°ü·ÐÀÚµéÀº ºÒÄèÇÑ ÀÏ¿¡ ºÀÂøÇÏ¸é ‘ºÒÄèÇÑ ÀÏÀº Áö³ª°¡¸ç Àλý ÀϺκп¡¸¸ °ü°èµÇ¸ç ±×³É ¿îÀÌ ¾ø¾ú´ø °Í»ÓÀÌ´Ù’¶ó°í »ý°¢Çϸç, ºñ°ü·ÐÀÚµéÀº ‘ºÒÄèÇÑ ÀÏÀº Áö¼ÓµÇ¸ç Àλý Àü¹ÝÀ» Áã°í Èçµé¸ç ÀÚ½ÅÀÇ À߸ø ¶§¹®¿¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù’°í »ý°¢ÇÑ´Ü´Ù. ³«°üÀûÀÎ »ç¶÷µéÀº ½ÇÆи¦ ÀϽÃÀûÀÎ ½Ã·ÃÀ̳ª ¾î·Á¿òÀÏ »ÓÀÌ¸ç ±× ¶§¹®¿¡ ÀÚ½ÅÀÌ ¹«³ÊÁö´Â ÀÏ µûÀ§´Â ¾ø´Ù°í ¹Ï´Â ¹Ý¸é¿¡, ºñ°üÀûÀÎ »ç¶÷µéÀº ³ª»Û ÀÏÀÌ ÀÚ±â À߸ø ¶§¹®¿¡ ÀϾ¸ç ¿À·£ ±â°£ Áö¼ÓÇÏ°í ¸ðµç °ÍÀ» Æı«ÇÑ´Ù°í ¹Ï´Â´Ù. °á±¹Àº ÀÚ½ÅÀ» ¹«±â·ÂÇÑ Á¸Àç·Î ¿©±â°í ½±°Ô ¿ì¿ïÁõ¿¡ ºüÁ®µé±âµµ ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸¶Æ¾ ±³¼ö´Â ±àÁ¤½É¸®ÇÐÀ̶ó´Â ¿¬±¸³í¹®¿¡¼­ ´©±¸³ª ÇູÀ» ÇнÀÀ¸·Î ¹è¿ï ¼ö ÀÖÀ½À» °úÇÐÀûÀ¸·Î Áõ¸íÇÔÀ¸·Î½á »õ·Î¿î Èñ¸ÁÀÇ ¸Þ½ÃÁö¸¦ ´øÁ®ÁÖ°í ÀÖ´Ù.
¾î´Àµ¡ ¿ÃÇØÀÇ ³¡ÀÚ¶ô¿¡ ¿Í ÀÖ´Ù. À̸¾¶§ÂëÀÌ¸é ´©±¸³ª ÀڱⰡ °É¾î¿Â ÇÑ ÇØÀÇ »îÀÇ Á·ÀûÀ» ¹ÝÃßÇϸç ÀÌ·±Àú·± ¸ö»ìÀ» ¾Î´Â´Ù. ÇØ¾ß ÇÒ °Í°ú ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ °Í, ½È¾îµµ ²À ÇØ¾ß ÇÏ´Â °Í, ±×¸®°í ¾Æ¹«¸® ÁÁ¾Æµµ ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÏ´Â °Í µî ÀÌ·¸µí »ì¾Æ°¡´Â ÀÏÀÌ ¸Ó¸´¼Ó¿¡¼­´Â ´ç¿¬ÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» Àß ¾Ë¸é¼­µµ ½ÇÁ¦·Î´Â ±×·¸Áö ¸øÇؼ­ »îÀÌ Èûµé¾îÁö±âµµ ÇÑ´Ù.
¿ì¸®´Â ´©±¸³ª ¿ÏÀüÇÏÁö ¸øÇÑ Àΰ£À̱⿡ ´©±¸µçÁö ½Ç¼öÇÏ°í, ¶Ç ¾î´À ¶§¿¡´Â ¿ì¸®ÀÇ Àǵµ¿Í´Â ´Ù¸£°Ô ½ÇÆÐÀÇ ³ª¶ôÀ¸·Î ±¼·¯ ¶³¾îÁö±âµµ ÇÑ´Ù. Áö³»¿Â ÇÑ Çظ¦ µ¹¾Æº¸¸ç ÀÚ½ÅÀ» ÈÄȸÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¿©·¯ °¡Áö ÀϵéÀ» ¶°¿Ã¸®¸ç ½º½º·Î ¾î¶² »ý°¢À» ÇÏ´ÂÁö Á¤¸®Çغ¸ÀÚ.
¸¶Æ¾ ±³¼ö°¡ À̾߱â ÇÑ ³ª´Â ³«°üÀûÀÎ Àι°ÀÎÁö ¾Æ´Ï¸é ºñ°üÀûÀÎ Àι°ÀÎÁö¸¦…. ¸¶Æ¾ ±³¼ö¿¡ µû¸£¸é ³«°üÀûÀÎ »ç¶÷ÀÌ Á÷Àå»ýÈ°À̳ª »ç¾÷¿¡¼­µµ ¼º°øÇÏ¸ç ºñ°üÀûÀÎ »ç¶÷º¸´Ùµµ ¿À·¡ »ì¸ç, ³«°üÀûÀÎ ÇлýÀÌ ¼ºÀûµµ ÁÁ°í, ³«°üÀûÀÎ ¿îµ¿¼±¼ö°¡ °æ±â¿¡¼­µµ ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» ³½´Ù°í ÇÑ´Ù. ¾î·µç ³«°üÀûÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ´Â ½À°üÀ» ¸ö¿¡ ÀÍÇô¾ß »çȸ»ýÈ°ÀÌ ÇÑ°á ¼ö¿ùÇÒ °Í °°´Ù. ±×·¸´Ù°í ³«°üÀûÀÎ »ç¶÷ÀÌ ÀÚ±â ÃÖ¸éÀ̳ª °É¾î Àڱ⠽Ǽö¸¦ ½±°Ô ¸Á°¢Çϰųª ÀÚ±â À߸ø¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ȸÇÇÇعö¸®°í µµ¸ÁÃļ­ ¾ÈÁÖÇÏ´Â »ç¶÷À» ¸»ÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ò °ÍÀÌ´Ù. ¿©±â¼­ ¸»ÇÏ´Â ³«°ü¼ºÀ̶ó°í ÇÏ´Â °ÍÀº °³ÀÎÀûÀÎ ÁÂÀý¿¡ Á÷¸éÇßÀ» ¶§ Á» ´õ »¡¸® ½ÇÆи¦ ±Øº¹ÇÏ°í ±â¿îÀ» ã¾Æ ´ÙÀ½¹ø¿¡´Â ¶È°°Àº ½Ç¼ö¸¦ ¹Ýº¹ÇÏÁö ¾Ê°í ÀÚ±â Àڽſ¡ ´ëÇØ ±àÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢À» °¡ÁüÀ¸·Î½á ´õ ¸¹Àº °ÍÀ» ¼ºÃëÇÏ¿© ÀÚ½ÅÀÇ »îÀÇ ÁúÀ» ³ô¿©°¡´Â ÈûÀ» ±â¸£´Â ´É·ÂÀ» °¡¸®Å°´Â °ÍÀÌ´Ù.
¿ì¸® »îÀÇ ¾È³ç°ú ÇູÀ» À§Çؼ­¶óµµ ³«°ü¼ºÀ» ¾ïÁö·Î¶óµµ ±æ·¯º¸ÀÚ. ¼Û±¸¿µ½Å(áêÏÁçÊãæ)ÇÏ·Á°í ÈûÂ÷°Ô ¼Ú¾Æ¿À¸£´Â žçÀ» º¸±âÀ§ÇØ ±Ø½ÉÇÑ ±³ÅëüÁõÀ» °¨¼öÇϸ鼭µµ µ¿Çؾȿ¡ ¸ô·Áµå´Â ÇظÂÀÌ °ü±¤°´µéÀÇ ±íÀº ¸¶À½À» ÀÐÀÚ. »õÇغÎÅÍ´Â ¸¶À½ÀÇ ±ÙÀ°À» ¾¦¾¦ Å°¿ö ¾î¶² ³­°ü°ú ½Ã·Ã¿¡µµ ±¼ÇÏÁö ¾Ê°í ²à²àÀÌ À̰ܳ¾ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶À½ÀÇ °Ç°­À» ½º½º·Î ì°Üº¸ÀÚ. ÇÏ´ÃÀº ½º½º·Î µ½´Â ÀÚ¸¦ µ½´Â´Ù.
ÃÖ¿µ°É
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¼³¾Ç½Å¹® (soraknews@soraknews.co.kr) ±âÀÚ
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±â°í / ³²ºÏöµµ ¿¬°á ´ëºñ, µ¿¼­°í¼Óöµµ Á¶±âÂø°øÇØ¾ß (2018-12-31 17:19:27)
±â°í / 100¼¼ ½Ã´ë¿¡ 65¼¼°¡ ³ëÀÎÀΰ¡? (2018-12-31 17:07:32)
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